Como aprender a sorrir lindamente

Um sorriso saudável e bonito é um indicador da preocupação de uma pessoa com sua saúde. Aparência adequada é um meio de prevenir muitas doenças (especialmente da esfera mental) e de passar pessoas para qualquer empresa. Infelizmente, certas patologias (cáries, anomalias da formação da região maxilofacial, malformações macroscópicas) alteram significativamente a imagem estética. No entanto, cosmetologia moderna e odontologia podem restaurar a beleza e atratividade dos dentes. Difícil é um problema, como aprender a sorrir lindamente. Ela é facilmente resolvida no processo de trabalhar em sua própria aparência, realizando exercícios especiais.

Por que você precisa sorrir

Um sorriso saudável tem um valor estético e cria uma aparência atraente que melhora os indicadores de comunicação da pessoa. "Qualidade de imagem", devido à saúde dos dentes, tem muitos aspectos importantes:

  1. Bom humor. Isso aumenta a confiança e a simpatia por essa pessoa, o que reduz significativamente o risco de doenças somatogênicas ou neurogênicas. Um dos estudos realizados nos Estados Unidos demonstrou um trabalho mais efetivo dos fatores de imunidade locais e gerais em pessoas positivas em comparação com os tristes, sobrecarregados com muitos problemas.
  2. Melhorando a adaptação social. Um grande círculo de amigos e conhecidos, sempre prontos para ajudar, é um excelente meio de prevenir patologias psicossomáticas (estresse, distúrbios neuróticos).
  3. Produção de endorfina e serotonina. Sorrindo, uma pessoa produz "hormônios da felicidade" em grandes volumes. Isso permite que você analise quaisquer problemas e dificuldades como fatores temporários e facilmente consertáveis ​​que estão no caminho.
  4. Prevenção de alterações atróficas dos músculos simulados e envelhecimento prematuro da pele. Emoções positivas brilhantes freqüentes melhoram o fluxo sanguíneo na microvasculatura, o que leva a um aumento na oxigenação de todos os tecidos faciais e a manter os músculos da área facial em tom.
Sorriso de dentes brancos

Um belo sorriso é um indicador da saúde e do sucesso de uma pessoa.

Isso é importante! Pessoas que muitas vezes sorriem, geralmente não têm problemas em sua vida pessoal e na frente de trabalho. Eles parecem mais jovens e mais atraentes.

Que lindo sorrir

Um belo sorriso consiste em um complexo inteiro de componentes, no qual os dentes tocam longe do primeiro papel. Uma imagem ideal cria-se por olhos, músculos semelhantes, uma condição de uma pele e lábios. Qualquer sorriso deve ser simétrico.

Características básicas

Do ponto de vista estético, um belo sorriso deve atender aos seguintes critérios padrão que são usados ​​para avaliar modelos:

  1. Os incisivos superiores centrais são ligeiramente mais longos e mais largos que os outros dentes, localizados exatamente no centro. O comprimento corresponde aos incisivos.
  2. No estado relaxado, a borda superior dos incisivos centrais espreita ligeiramente. Esta característica é especialmente bem pronunciada em jovens (até 40-45 anos de idade), então, devido a mudanças involutivas relacionadas à idade, esta característica não é observada.
  3. A linha que conecta as bordas dos dois dentes superiores localizados centralmente deve “se sobrepor” na borda do lábio inferior e ficar paralela a ele.Se essa distância aumenta, o rosto parece mais antigo.
  4. Uma pequena porção da gengiva é visível (cerca de 0,2 a 0,6 mm). Se um volume maior de goma é visualizado, a imagem de um “sorriso de cavalo” é criada.
  5. Os dentes mastigatórios (molares e pré-molares) estão localizados no arco comum dos dentes. Com sua ausência na imagem, parece que grandes dentes foram perdidos no processo da vida.
  6. Quando visto de perfil, os dentes superiores estão localizados em linha reta e suportam o lábio localizado acima. Em caso de patologia (protrusão ou depressão), o lábio e a pele acima seguem o perfil dentário, o que cria uma imagem estragada.
Até dentes

A beleza de um sorriso é estimada por toda uma gama de indicadores.

Nas garotas, um sorriso não parecerá atraente sem o resto da aparência:

  1. Condição lábio A ausência de microfissuras e áreas de peeling, processos inflamatórios ativos nos cantos da boca criam uma nota positiva adicional em toda a imagem. Também é importante a seleção correta do batom, dependendo do volume dos lábios. Recomenda-se o uso de cremes higiênicos hidratantes, especialmente durante a estação fria.
  2. Pele do rosto Falta de rugas, alterações inflamatórias, manchas pretas só podem ser alcançadas através de cuidados faciais diários: lavagem, uso de géis hidratantes, máscaras com vitaminas essenciais e oligoelementos.
  3. Penteado Indicadores como cabelos saudáveis ​​e bem tratados, implementação regular de cortes de cabelo adequadamente selecionados, falta de brilho oleoso são um elemento igualmente importante.
  4. Maquiagem natural com tons suaves de batom e ênfase nos olhos.
Cuidados com o rosto

Aparência e atratividade de uma pessoa dependem de cuidados pessoais complexos.

Recursos para homens

Representantes do sexo forte são recomendados:

  1. Use ativamente os músculos faciais com um sorriso para a revelação completa do mundo interior.
  2. Não desnuda os dentes. Tal movimento não atrai a atenção para os dentes “problemáticos”, que são extremamente comuns em homens, e também cria um tipo de mistério que aumenta ainda mais a atenção das mulheres.
  3. Relance Os olhos devem ser direcionados, os olhos sempre olham para frente. Isso dá confiança ao sorriso.
  4. Barba É necessário ter um barbear diário de alta qualidade, ou crescer o cabelo no rosto com pelo menos um corte semanal do contorno.

Exercício

Existem muitos exercícios e técnicas de direitos autorais destinados a desenvolver e manter um sorriso perfeito. Os mais populares são:

  1. Camaleão É necessário abrir a boca e estender a língua o mais longe possível, apontando a ponta à sua frente. A posição deve ser mantida por 4 a 5 segundos e depois descansar por alguns segundos.
  2. Um elefante. Respire o máximo de ar possível e depois expire bruscamente. Os lábios devem ser dobrados em um tubo (semelhante a soprar um fósforo).
  3. Camelo Estado inicial: as maçãs do rosto são retraídas para os lados, os lábios estão ligeiramente separados. É necessário imitar o processo de mastigação lentamente, enquanto desenha a figura 8 com os lábios.
  4. Gato de Cheshire O estado inicial: os lábios são túbulos dobrados, os músculos faciais inteiros estão em um estado relaxado, os cantos dos lábios são afastados ao máximo (imagem de sorriso). Você precisa respirar fundo e expirar o ar por 5-7 segundos, lentamente.
  5. Baleia Os lábios são dobrados com um canudo, mantendo a folga mínima possível (5-8 milímetros), as bochechas estão inchadas com o ar. Uma respiração profunda é tomada, depois que o ar deve ser exalado, criando pressão. A exalação é feita por empurrões.
  6. Peixe. Os lábios são dobrados em um tubo e esticados ao máximo. Você precisa abrir a boca e fechá-la novamente, semelhante ao peixe que você acabou de tirar da água.
  7. Dudka Assobiar é executado dentro de 3-4 minutos de qualquer melodia. Os sons devem ser tão altos e claros quanto possível.
Exercício labial

Técnica de exercícios de performance Fish

Isso é importante! Um conjunto de exercícios deve ser realizado 4-5 vezes ao dia.Quando as aulas são dadas com facilidade, você pode aumentar o número de repetições (mas não mais de 1 por dia). Também deve-se ter em mente que não apenas os lábios e os músculos próximos devem sorrir, mas todo o rosto.

Este grupo permite que você crie um sorriso simétrico para os pacientes depois de sofrer uma violação aguda do suprimento de sangue cerebral (AVCs isquêmicos e hemorrágicos, ataques isquêmicos com transístores). Sua eficácia é comprovada.

Como fazer um lindo sorriso

A medicina moderna não fica parada. Atualmente, muitos métodos básicos e auxiliares diferentes foram desenvolvidos, permitindo alcançar a configuração ideal dos dentes na cavidade oral. A seguir estão os métodos mais comuns e comprovados.

Pratos finos

Uma das opções mais simples e rápidas para a estética dos dentes da frente é a instalação de folheados e luminárias:

  1. O folheado é uma placa extremamente fina (não mais de 0,4 mm de espessura), que é fixada na superfície frontal do esmalte do dente após ligeira volta do dente (a espessura da remoção do tecido dentário não excede 0,7 mm).
  2. Lumineers é um produto similar, mas mais fino (cerca de 0,2 mm) e fixado em cola especializada sem primeiro girar o dente. O método é usado para pequenos dentes ou grandes espaços entre eles.
Lumineers para dentes

Lumineers - placas finas que são instaladas para dar uma bela aparência aos dentes

Inicialmente, o principal material para fabricação é a porcelana feldspática, mas sua espessura não merecia reconhecimento. Posteriormente, tais ferramentas para a correção de um sorriso começaram a ser feitas de um material mais fino - cerinate (assim os lumineers apareceram). O estágio final da evolução das placas dentárias foi a fabricação de porcelana com pulverização à base de sais de níquel. O produto tem força significativa e também permite criar microelementos de alívio de dente, alterar tons de cores, etc.

As principais indicações para a instalação de folheados e lumineers são:

  1. Problemas estéticos Forma diferente e altura dos dentes, a presença de áreas de pigmentação e outros defeitos do esmalte. Além disso, uma indicação é a mudança na tonalidade da cor da vedação instalada anteriormente.
  2. Funcionalidades Funcionais Estes incluem microfissuras e esmalte lascado, espaços interdentais significativos (em alguns casos, podem atingir 3 a 4 mm ou mais), anomalias dos dentes (altura diferente, direção axial).

Etapas de instalação podem ser representadas da seguinte maneira:

  1. Consulta de um dentista. Nesta etapa, o material das placas dentárias é selecionado, a cor dependendo do objetivo da intervenção. Uma avaliação é feita da compatibilidade dos dentes (com todas as características do seu estado atual) com luminárias e folheados.
  2. Fundição de gesso. Se os folheados são escolhidos, então as camadas superiores do esmalte são viradas, seguidas pela instalação de placas temporárias.
  3. Fazendo elementos estéticos. A duração depende do equipamento técnico do consultório ortopédico e sua carga de trabalho (geralmente de 3 a 20 dias).
  4. Removendo folheados temporários (se disponíveis) e instalando novos. A fixação é feita em uma cola especial com base de água. Para uma fixação mais precisa, o dentista usa lentes com uma ampliação de 3 a 5 vezes.

Uma característica importante é a ausência da necessidade de cuidar de placas dentárias. Escovação regular e exames profiláticos no dentista 1 vez em 6 meses é suficiente.

É permitido usar escovas de dentes apenas de forma dura ou macia. Você pode usar fio dental, meios eletrônicos de limpeza da cavidade oral. É necessário evitar a exposição a partículas de alimentos sólidos (nozes, bolachas, etc.).

Correção de mordida

Os métodos cosméticos de restaurar a mordida e o sorriso perfeito foram substituídos por mais métodos cardeais:

  • Chaves;
  • Capes;
  • Correção cirúrgica ou a laser.

Eles são usados ​​para resolver problemas mais complexos (um grande número de dentes desviados, um atraso significativo de elementos individuais de mastigação de outros em altura ou largura, etc.

Suspensórios

Eles são a ferramenta de correção de mordida mais eficaz e mais popular. Eles representam um arco de poder com uma infinidade de grampos, que são fixados na superfície dos dentes com cola. O arco tem certas características elásticas e resistentes que permitem que os dentes defeituosos tomem uma posição necessária ao longo do tempo.

Cintas de metal

Chaves - o dispositivo mais popular para a correção de dentes

O método tem suas características negativas:

  • A complicação dos cuidados orais (no intervalo entre o desenho e a superfície dos dentes, muitas vezes obtêm-se partículas de alimento, das quais nem sempre é possível se livrar de uma simples escovação)
  • Mudança na aparência estética (especialmente quando usar suspensórios de metal).

Existem vários tipos, dependendo do material do qual são feitos:

  1. Metal - a opção mais barata e mais durável, mas a aparência e brilho do metal reduz significativamente a atratividade de um sorriso.
  2. Plástico - tem força fraca e muda ao longo do tempo para tons de cor mais escuros.
  3. Safira. Essas chaves são feitas de cristais de óxido de alumínio. Eles são transparentes, mas têm menor resistência. Distingue-os consideravelmente do preço de outros concorrentes (100-200% mais alto).
  4. Cerâmica - feita de porcelana médica com níquel para dar força. Sua cor é idêntica à sombra dos dentes.
  5. Lingual Esta opção permite a montagem na superfície interna da dentição, o que os torna quase invisíveis. O material pode ser qualquer um.

Cada versão dos sistemas ortopédicos tem seu próprio número de vantagens e desvantagens, relacionadas não apenas à aparência estética, mas também ao estado atual da saúde bucal. Antes de escolher, você precisa levar em conta a opinião de um dentista.

Material das cintasEficáciaComponente estéticoUsabilidade
Plástico+++
Metal++
Cerâmica++++
Safira++++++
Lingual (qualquer material)++++++

Após a instalação, a duração do uso de aparelhos varia de vários meses a 3-4 anos. Uma duração tão longa é devida a características anatômicas individuais. A remoção de sistemas ortopédicos é realizada após uma correção total ou parcial (se for impossível criar uma dentição perfeitamente plana).

Capes

Capas são desenhos removíveis poliméricos de materiais transparentes. Uma característica distintiva é a possibilidade de remover o sistema por um certo tempo (escovar os dentes, comer comida grossa, etc.).

Tampas de alinhamento

Capes (alinhadores) - uma alternativa relativamente nova para chaves, feita de materiais transparentes

Durante o tratamento, você pode precisar de mais de um conjunto de bonés. De acordo com o método de fabricação são:

  • Individual (baseado na análise das radiografias da pesquisa da dentição);
  • Termostática (primeiro amolecida em água quente, depois aplicada nos dentes, no processo de resfriamento eles adquirem a forma desejada).

As capas são feitas de dois materiais básicos:

  • Silicone;
  • Bioplástico

Ambas as substâncias possuem características semelhantes, transparentes, imperceptíveis.

O procedimento de instalação é o seguinte:

  1. Consulta com um dentista-ortopedista. A questão da adequação deste método, a escolha do material e a duração do uso. Depois de projetar um modelo 3D para produção individual.
  2. Cap produção (geralmente até 10 dias).
  3. Instalação Uma vez que estes sistemas cobrem uma área significativa do esmalte dos dentes, é necessário fazer um tratamento preliminar de cáries, lesões inflamatórias das gengivas e outras doenças da cavidade oral. Também é aconselhável submeter-se ao procedimento de remineralização do esmalte.

A duração dos dados de uso para correção de oclusão é de 8 a 9 meses a 2 a 3 anos.

Isso é importante! Ao contrário dos aparelhos, eles não lesam as membranas mucosas das gengivas e da língua, não destroem o esmalte dos dentes. Tenha uma adaptação mais rápida (de 30 minutos a 2-3 horas).

Vantagens da técnica:

  • A ausência de sensações desagradáveis, dor ao usar, dor. As capas não afetam a dicção e o ato de mastigar.
  • Adequado para profissões de comunicação (modelos, trabalhadores de empresas de mídia).
  • Não requer cuidados especiais. Eles podem ser removidos para diversos fins.

As desvantagens incluem:

  • Alto custo;
  • Falta de eficiência em caso de deformações severas;
  • A influência do fator humano (muitas pessoas esquecem-se de recolocar os tampões depois de escovar os dentes, longos períodos sem sistemas instalados reduzem significativamente a eficácia do tratamento).

Correção de mordida cirúrgica

As operações são mostradas nos casos em que os métodos tradicionais não podem fornecer correção adequada (assimetria das mandíbulas, violação de proporções e outras anomalias e defeitos da formação da região maxilofacial). Normalmente, esses pacientes têm dificuldade em mastigar ou engolir, dificuldade para respirar.

Correção Cirúrgica

Se os métodos tradicionais de correção falharem, recorra a métodos cirúrgicos de correção de mordida

A essência da técnica consiste no “movimento” de fragmentos ósseos com alvéolos, nos quais os dentes estão localizados, cuja posição deve ser alterada. A intervenção é realizada sob anestesia geral. O período de reabilitação é de 14 a 21 dias. Em algumas situações, o uso de aparelho é mostrado 1 a 2 meses após a cirurgia e até 1 a 2 anos. Contra-indicações incluem:

  • Idade menor que 16 anos;
  • Doenças dos sistemas cardiovascular e endócrino no estágio de descompensação;
  • A presença de tuberculose ativa;
  • O curso da infecção pelo HIV.

Correção a laser

O feixe de laser tem um efeito antiinflamatório pronunciado e promove a rápida regeneração dos tecidos ósseo, muscular e dentário. O método é usado como um método adicional para aumentar a eficácia do tratamento e reduzir o tempo de reabilitação.

Após a instalação de órteses ou outros aparelhos ortopédicos, os dentes individuais se movimentam significativamente, causando sobrecarga óssea com a formação subseqüente de microfissuras, focos assépticos ou sépticos de inflamação. A irradiação a laser promove a cura de tais desvios.

Correção a laser

O método a laser de melhoria da mordida é uma das mais novas tecnologias de tratamento.

Custo de

O preço médio no mercado odontológico é diferente e depende de muitos fatores (perfil clínico, opção de financiamento, localização geográfica da região, etc.).

Nome do métodoCusto de
Folheados de porcelanaDe 35 000 rublos
Luminira e cerinate folheadosDe 50 000 rublos
Lumineers e facetas de porcelana revestidas com uma camada de níquelCerca de 60 000 rublos
Cintas de metalDe 13 000 rublos
Chaves de CerâmicaCerca de 50 000 rublos
Aparelho de safiraDe 50 000 a 90 000 rublos
Suspensórios linguaisMais de 100 000 rublos
CapesUm conjunto de vários caps - cerca de 200 000 - 250 000 rublos
Correção CirúrgicaAproximadamente 50 000–100 000 rublos (em instituições médicas públicas, a ajuda fornece-se gratuitamente na presença de desordens de adaptação: impossibilidade de engolir, função respiratória prejudicada, etc.)
Irradiação a laser (custo de 1 sessão)Cerca de 3 500 rublos

Sorrisos de celebridades

Muitas pessoas altamente populares usaram vários meios e métodos para criar a imagem perfeita que lhes forneceu fama adicional.

Cristiano Ronaldo. O futebolista gastou várias centenas de milhares de dólares em procedimentos de branqueamento, instalação de facetas e correção de mordidas cirúrgicas.

Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo - jogador de futebol português, considerado um dos melhores especialistas do mundo no momento

Gwen Stefani. No auge da fama, a cantora teve enxerto ósseo e, em seguida, por 1,5 anos, ela usava braçadeiras de metal. O último estágio da melhora dos dentes foi o procedimento de clareamento.

Gwen stephanie

Gwen Stefani - cantora americana, solista do No Doubt

Julia Roberts. A base de um sorriso atraente é a instalação de coroas de porcelana. A atriz gastou mais de US $ 400.000 para criar o ideal. Existem folheados em vários dentes.

Julia Roberts

A estrela de cinema Julia Roberts conquistou milhões de pessoas em todo o mundo

Demi Moore. Os dentes nativos da estrela do filme “Soldado Jane” tinham uma tonalidade amarela e distinguiam-se pelos seus diferentes tamanhos. Em seguida, foram instalados luminárias de porcelana e realizado o clareamento dos dentes a laser.

Demi Moore

Demi Moore - atriz americana no modelo passado

Tom Cruise. No momento da recepção do primeiro prêmio no campo do cinema, o ator teve problemas óbvios de mordida. Tendo ganhado fama e ganhando uma quantia decente de dinheiro, ele usava aparelho por um longo tempo, e Lumineers foram instalados em dentes individuais.

Tom Cruise

Tom Cruise - um popular ator, diretor, produtor e roteirista americano

Vídeo: os segredos do sorriso perfeito

Criar um lindo sorriso em nosso tempo não é um problema difícil. Muitos métodos foram propostos para criar e manter a aparência desejada, mas o alto custo e a inconveniência de métodos individuais limitam significativamente sua distribuição. Deve ser lembrado que a beleza natural da cavidade bucal depende unicamente do estilo de vida e da atitude pessoal em relação à saúde. Escovação regular dos dentes e enxaguar a boca após a ingestão, visitas preventivas ao dentista a cada 6 meses e tratamento oportuno de doenças dos dentes e gengivas são os principais meios de prevenir a formação e a mordedura dos dentes.

Implantação

Folheados

Coroas